Découvrez les bienfaits du Pilates avec Feel Pilates

Alessia est la fondatrice du Studio, avec plus de 20 ans d'expérience dans le Pilates à l'international (France, Italie, Espagne). Elle maîtrise le Mat Pilates et aussi le Pilates sur machines (Reformer, Springboard). Elle accompagne ses séances avec d'autres outils comme le Spine Arc, le Circle et Foam Roller. Les cours d'Alessia bénéficient de ses nombreuses compétences et expériences dans plusieurs domaines du sport. Elle a régulièrement travaillé comme Coach privé et Postural trainer.

Amélie commence la danse dès l'âge de 3 ans. Après une scolarité en danse-études, elle obtient un diplôme d'État de professeur de danse classique. Elle donne des cours de danse parallèlement à sa carrière de danseuse professionnelle. Suite à des blessures, elle découvre la méthode Pilates. Passionnée par l'enseignement et la transmission, elle suit une formation au centre A-lyne à Paris pour enseigner la méthode Pilates. Elle obtiendra par la suite son diplôme d'éducateur sportif (CQP). Elle est également formée à l'institut Bernadette De Gasquet afin d'accompagner les femmes lors de leur maternité avec des cours de Yoga spécifiques pré et post natal. Amélie est à l'écoute de chacun et peut adapter les exercices en fonction des attentes et des possibilités de ses pratiquants.

Marie a découvert le sport dès son plus jeune âge, influencée par son père maître-nageur. Elle pratique la natation à haut niveau avant de diversifier ses activités à l'adolescence en explorant le tennis, la danse et même les sports de combat. Passionnée par le mouvement et son impact sur le corps et l'esprit, elle choisit d’en faire son métier. La naissance de sa fille en 2013 marque un tournant: elle découvre la méthode Pilates, une véritable révélation. Cette pratique, alliant respiration, précision, fluidité et concentration, lui permet de se reconnecter à son corps et d’en approfondir la compréhension. Animée par une soif d’exploration du corps humain, elle enrichit son parcours en devenant nutritionniste et praticienne en médecine chinoise. Aujourd’hui, elle a à cœur de partager ses connaissances à travers l’enseignement du Pilates, en vous aidant à comprendre, explorer et, surtout, respecter votre corps et ses besoins.

Marie a suivi une formation de professeur de yoga, entre autre, chez RYT Yoga Alliance. Chaque jour, avec le yoga elle vous soutient pour avancer sur votre chemin avec sérénité, confiance et enthousiasme. La pratique continue est essentielle à l'équilibre personnel. Marie a suivi aussi un cursus complet de praticienne en massages bien être à l’Institut Cassiopée, en plus d'autres formations spécialisées. Elle croit en la puissance transformative du yoga et du massage pour cultiver la paix intérieure. Marie propose différentes pratiques posturales douces ou plus dynamiques au rythme de la respiration. Les séquences posturales sont toujours complétées par la pratique du Pranayama, les exercices du souffle, pour explorer des respirations aux multiples bienfaits et une relaxation pour une détente complète du corps et du mental. En fin de séance, la relaxation par une méditation énergétique, offre une expérience complète de bien-être.

Je pratiquais déjà le pilates depuis 8 ans lorsque j'ai été diagnostiquée d'un cancer de la thyroïde. Le pilates a été, pour moi, à la fois une excellente thérapie physique et mentale. Après mon traitement, je décide donc de changer de vie et me forme à l'enseignement du pilates tapis et machines. Mon objectif est de partager à travers mes cours ce que cela m'a apporté, dans une ambiance dynamique et joyeuse.

Léo pratique la musculation en salle depuis plus de 10 ans. Cette pratique, devenue une véritable passion, l’amène à se professionnaliser en obtenant son BPJEPS AF au CREPS de Châtenay-Malabry. Sensible à l’approche sport-santé, elle complète son parcours avec une formation en Pilates Reformer et Cadillac chez SetStudio, pour proposer un travail axé sur le bien-être, la posture et le renforcement en profondeur.

Professeure de yoga certifiée, passionnée par la transmission, elle propose des cours accessibles à tous publics dans un cadre collectif et bienveillant. À travers de ses cours de power yoga, elle partage une nouvelle manière d’être avec soi-même et avec le monde, une manière poétique de contempler la vie.

Forte de 15 ans d'expérience, je suis une professionnelle du fitness dédiée à l'amélioration du bien-être par le mouvement. Maîtrisant diverses activités cardio, j'ai orienté ma carrière vers le Pilates, où je suis certifiée en Matwork 1 et 2, ainsi qu'en Reformer 1 par le studio Set. Je partage mon savoir-faire avec des publics de tous âges, des enfants aux seniors, dans le cadre d'associations axées sur le bien-être.