Vous étiez nombreux·ses à vous inscrire à l’atelier de Yoga dimanche… alors on a décidé de vous en offrir encore plus !
📅 Samedi 6 et samedi 20 novembre à 10h, nous accueillons Chris pour deux cours de Yoga Vinyasa. Et à partir de janvier, d’autres dates seront proposées...
🧘♂️ Chris, présente-toi
« Après plusieurs années de pratique sportive et une blessure à l’épaule, j’ai découvert le Yoga Vinyasa. D’abord utilisé pour soutenir ma guérison, il est rapidement devenu une véritable façon d’aborder la vie.
Le yoga est bien plus qu’une pratique physique : en tant que professeur de yoga et psychomotricien, je combine mes connaissances pour proposer des séances dynamiques qui favorisent l’harmonie du corps et de l’esprit.
À travers des postures fluides, des transitions en douceur et des techniques de respiration consciente, j’accompagne chacun vers plus d’autonomie, de conscience corporelle et de mieux-être. »
📌 Le Yoga Vinyasa, c’est quoi ?
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique et sportive où les postures s’enchaînent de manière fluide. Ce style développe autant la force que la mobilité, tout en renforçant la concentration.
Contrairement à d’autres yogas plus répétitifs, le Vinyasa propose des séances variées : pas de routine, chaque cours est unique !
Un excellent choix si vous aimez le mouvement, la créativité… et transpirer un peu. 😉
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